Mindfulness en la crianza: “deja la culpa de lado y enfócate en el ahora”

Estamos a días de entrar en el último trimestre del 2017, y a estas alturas para muchas mamás y papás el cansancio y agobio por las múltiples responsabilidades asumidas a lo largo del año comienza a pasar la cuenta. Y cómo no, la “reserva de paciencia” en nuestro estanque comienza peligrosamente a acabarse. Rabietas, enfermedades […]

Nuevo grupo Programa Maternidad Mindful – Lunes 31 de julio 19:30hrs

PROGRAMA MATERNIDAD MINDFUL NUEVO GRUPO LUNES 31 DE JULIO 19 30HRS Inscripciones y más información aquí El programa “Mamá Consciente-Mindfulness para mamás”, basado en el Mindful Motherhood Training (MMT), está dirigido a embarazadas y mamás con el fin ayudarlas a enfrentar los exigentes desafíos cotidianos con herramientas que les permitan reducir el estrés y la […]

Recordamos Taller de Mindfulness Librería Lolita

Con cariño recordamos el taller de mindfulness que realizamos el año pasado en nuestra librería amiga Librería Lolita, Fue una experiencia muy especial ya que pudimos compartir con los niños las prácticas de presencia plena en un ambiente muy acogedor rodeado de libros e historias que hicieron que viviéramos una preciosa experiencia. Les compartimos algunos […]

Nuevo Programa Maternidad Mindful

PROGRAMA MATERNIDAD MINDFUL Mindfulness para mamás NUEVOS HORARIOS MAÑANA Y TARDE!!! Inscripciones a contacto@m4k.cl El programa “Mamá Consciente-Mindfulness para mamás”, basado en el Mindful Motherhood Training (MMT), está dirigido a embarazadas y mamás con el fin ayudarlas a enfrentar los exigentes desafíos cotidianos con herramientas que les permitan reducir el estrés y la ansiedad, mejorar […]