“Ser amables y soltar expectativas son claves para enseñar mindfulness a los niños”: Eline Snel

En la enseñanza del mindfulness a niñas y niños de diversos países del mundo, una de las figuras más influyentes es Eline Snel. La autora de libros como “Tranquilos y atentos como una rana” (2012) y “Respirad” (2014) lleva más de 30 años enseñando a niños y adolescentes a cultivar su mundo interior mediante la práctica […]

Tips para cultivar una actitud mindful en la crianza de nuestros hijos

Aprender a cultivar una actitud mindful como padres. Fácil decirlo, difícil hacerlo… reconozcámoslo de una vez: casi imposible. Ni qué decir cuando afrontamos con nuestros hijos esos pequeños grandes conflictos de la vida cotidiana, esos momentos cuando dejamos de ver a nuestros niños como las adorables criaturas que son, para comenzar a verlos como pequeñas […]

Cuando los profesores reciben entrenamiento en atención plena, los estudiantes ganan – Jill Suttie

Compartimos con ustedes el artículo “Cuando los profesores reciben entrenamiento en atención plena, los estudiantes ganan”, por Jill Suttie publicado en Greater Good in Action (Traducción libre) Pueden ver el artículo original en el siguiente link: http://greatergood.berkeley.edu/article/item/when_teachers_get_mindfulness_training_students_win/success Según un nuevo estudio, la formación de los profesores en mindfulness puede afectar a todo el clima de la […]