Prácticas Mindfulness para alimentar el cuerpo y el alma

Image courtesy of patrisyu at FreeDigitalPhotos.net Cuando era niño, había un “ritual” que en casa se repetía para cada cumpleaños. En ese extraño ritual, sin embargo, sólo participaba mi hermano menor… porque era el único que lo entendía. Sigiloso, escudriñando con la mirada a los comensales que lo rodeaban,  esperaba pacientemente a que todos termináramos nuestro […]