Mindfulito recomienda: Emocionario

Con este post queremos inaugurar una nueva sección: “Mindfulito recomienda”, en donde nuestro pequeño amigo les sugerirá semanalmente distintos recursos, como libros, videos o actividades, para desarrollar la atención plena en familia.

Comenzamos esta semana con el lindo libro Emocionario de Palabras Aladas.

«El Emocionario le ofrece una oportunidad integradora al ser humano, desde su más tierna infancia, porque le ayuda a conocer sus emociones y a dialogar sobre sus sentimientos. De este modo, podrá gestionarlos adecuadamente y, así, sentir su vida con todo su potencial, sin detrimento de ninguna de sus capacidades. El diccionario de emociones es un apoyo pedagógico elemental». Rosa Collado Carrascosa (psicóloga y psicoterapeuta).

El Emocionario es un libro que describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para aprender a identificarlos y, así, poder decir lo que realmente sentimos.

Aquí pueden ver un breve video que explica de qué se trata.

Pueden comprarlo físicamente en la Librería Lolita o encargarlo online en Buscalibros aquí

Les dejamos algunas fotos para que se hagan una idea:

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